Каждый человек хочет отодвинуть сроки наступления старости, всегда ощущать себя бодрым и работоспособным, на долгие годы продлить жизнь. А все ли бережно и внимательно относятся к здоровью, стараются поддержать его на высоком уровне? Далеко не случайно великий физиолог И. П. Павлов с горечью говорил, что многие люди своей неорганизованностью и невоздержанностью сами сокращают срок жизни, отведенный природой.
Совершенно очевидно и не требует доказательств, что кем бы ни был человек, каких бы успехов на трудовом и жизненном поприще не достиг, он никогда не сможет чувствовать себя удовлетворенным и счастливым, если у него не будет главного — здоровья. В юные и молодые годы над этим вопросом почти никто не задумывается. Будущая жизнь кажется долгой, безоблачной, хорошее здоровье — само собой разумеющееся. В какой-то степени это, вероятно, естественно.
Молодому человеку трудно представить себя старым, беспомощным, лишенным из-за этого многих радостей жизни. Но, как говорили еще древние мыслители, жизнь быстротечна. Да, время делает свое дело, к годам прибавляются года, к десятилетиям десятилетия. Проходит юность, зрелый возраст, приближается старость.